Ich habe an Franziskas allererstem Workshop teilgenommen und kann nur sagen: Ich fand alles daran toll!Ich hatte erst etwas Bedenken, dass die Thematik für mich zu oberflächlich wäre oder ich nichts Neues lerne. Aaaber Franziska hat es geschafft, die wichtigsten Dinge zum Thema Ernährung und Blutzucker perfekt zusammenzufassen, sodass sich die theoretischen Grundlagen sowohl für diejenigen eignet, die sich mit dem Thema noch nicht so viel beschäftigt haben als auch für die Personen, die ihr Wissen noch etwas vertiefen möchten (und dabei genau wie ich sicherlich neue Dinge lernen werden). Sie hat viele Tipps gegeben, wie ich meine Mahlzeiten (auch zeitlich) sinnvoller gestalten kann, wie ich Heißhungerattacken aus dem Weg gehen kann und wie mein „Teller“ aussehen könnte, damit ich meine Ziele besser erreichen kann.Ich habe mich dabei die ganze Zeit wohl und keinesfalls „ermahnt“ gefühlt, sondern hatte das Gefühl, dass sie mir helfen möchte, meine Ernährung für mich selbst zu optimieren und dabei absolut wertfrei ist und dass sie einfach gerne ihr Wissen teilen möchte.Franziska hat mir in ihrem Workshop mit ihrer offenen und tollen Art einen kleinen Safe Space errichtet und ich kann euch den Workshop nur ans Herz legen.Viiiielen Dank!

Lydia

07. Januar 2024

Ich durfte ebenfalls am ersten "Fit ins neue Jahr"-Workshop von Franziska teilnehmen. Sie hat uns durch diesen unglaublich sympathisch und ehrlich geführt und gesunde Ernährung sowie Abnehmen "machbar" erklärt. Man hatte nicht das Gefühl, dass einem Essgewohnheiten verboten werden sollen, wenn man ein gewisses Ziel schaffen möchte sondern einfach, dass man unterstützt wird, sich selbst zu unterstützen.Auch, wenn das Abnehmen nicht mein vorrangiges Ziel ist, konnte ich nun einige Dinge noch besser verstehen und habe Input, wie ich meine Ernährung gesünder gestalten kann. Für diese Stunden bin ich Franziska sehr dankbar und würde guten Gewissens über ihren fundierten Input auch erneut einen Workshop bei ihr buchen. :)