Ernährung ist dein Schlüssel!

by Franziska Dittmann

Hier anmelden

90 Minuten.
15 Teilnehmer/innen.
Deine persönliche Frage.

Geballtes Wissen zum Thema
gesunde Ernährung & Abnehmen 

anirudh-YQYacLW8o2U-unsplash.jpg__PID:70750aa4-38e9-4561-bca4-c511e1014e94

keine heißhunger attacken

Bildschirmfoto 2024-02-08 um 14.56.59.png__PID:4e944a8d-b17b-4995-bd23-a2a5101850f5

Kein Jojo-Effekt

raspopova-marina-JJ2UU419Zzs-unsplash.jpg__PID:c6e403e3-e8fa-4d14-80f0-7b965d21209d

Kein Hungern

kira-auf-der-heide-_Zd6COnH5E8-unsplash.jpg__PID:f367b85a-06c0-47d2-bd95-3f33876ed3e1

Arbeite mit deinem Stoffwechsel 

FranziskaDittmann

FRANZISKA DITTMANN

Ernährungsberaterin, Autorin.

Seit meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin beschäftige ich mich mit körperlichen abläufen und interessiere mich speziell für unseren stoffwechsel, die verdauung und Ernährung."

mit meinem buch "modelsize.me" habe ich bereits unzähligen Frauen gezeigt, wie gesunde ernährung, ohne verzicht und abnehmen, ohne jojo effekt funktoniert.

Zum Coaching

SO GUT & HILFREICH
Die perfekte Investition in mich selbst!Super auf den Punkt gebracht, was wichtig ist und wo die entsprechenden Stellschrauben liegen. Jede/r Teilnehmer/in kann so individuell schauen, was er/sie verändert. Einige Punkte waren mir bekannt - andere komplett neu. Gehe sehr motiviert aus dem Coaching raus. Danke für 1 1/2 Stunden geballtes Wissen, liebe Franzi!

Ida, 12.02.2024

Fundiertes Wissen zum Thema Wunschgewicht toll und locker erklärt. Ich habe den Kurs gebucht, um noch ein paar Tipps für meinen neuen Alltag als Mama zu erhalten. Bis zu meinem Wunschgewicht fehlt noch etwas und ich wollte wissen, an welchen Stellschrauben ich noch drehen kann.Franzi hat mich mit ihrer tollen und lockeren Art sofort abgeholt, habe ihr gespannt zugehört und fleißig mitgeschrieben. Ich habe richtig viel mitnehmen können und fange schon an die ersten Tipps umzusetzen. Bin total motiviert aus dem Call raus und kann jedem nur empfehlen sich den Kurs zu buchen!

Mara, 13.02.2024

Leute, macht da mit, hört euch das an! Eine Stunde vollgepackt mit einfachen Tricks und Tipps zum Thema Ernährung. Fand die Lifehacks die Franziska selbst anwendet besonders spannend und auch wenn man sich schon etwas mit Ernährung auseinander gesetzt hat, hört man doch so ein zwei vielleicht auch drei ;-) neue Dinge! Franziskas sympathische, lockere Art bringt zudem Leichtigkeit in den Vortrag und motiviert einen selber an gesunder Ernährung dran zu bleiben.

Franzi, 21.01.2024

Ich habe am Workshop teilgenommen und kann ihn nur empfehlen. Franziska hat uns Einblicke in ihren Tagesablauf gegeben, was sie wann isst und wieso. Es war sehr interessant und ich habe ganz viel mitgenommen. Das Buch ist bestellt und ich bin richtig motiviert mit ihren wertvollen Tipps meine Essgewohnheiten zu ändern und vielleicht auch das ein oder andere Kilo zu verlieren. Danke nochmal für dieses Coaching!

Janina, 10.01.2024

..Franziska hat uns durch diesen unglaublich sympathisch und ehrlich geführt und gesunde Ernährung sowie Abnehmen "machbar" erklärt. Man hatte nicht das Gefühl, dass einem Essgewohnheiten verboten werden sollen, wenn man ein gewisses Ziel schaffen möchte sondern einfach, dass man unterstützt wird, sich selbst zu unterstützen.Auch wenn das Abnehmen nicht mein vorrangiges Ziel ist, konnte ich nun einige Dinge noch besser verstehen und habe Input, wie ich meine Ernährung gesünder gestalten kann.

Karola, 09.01.2024

Ich habe an Franziskas allererstem Workshop teilgenommen und kann nur sagen: Ich fand alles daran toll!Ich hatte erst etwas Bedenken, dass die Thematik für mich zu oberflächlich wäre oder ich nichts Neues lerne. Aaaber Franziska hat es geschafft, die wichtigsten Dinge zum Thema Ernährung und Blutzucker perfekt zusammenzufassen, sodass sich die theoretischen Grundlagen sowohl für diejenigen eignet, die sich mit dem Thema noch nicht so viel beschäftigt haben als auch für die Personen, die ihr Wissen noch etwas vertiefen möchten.

Lydia, 07.01.2024

Ich habe mich beim Workshop die ganze Zeit wohl und keinesfalls „ermahnt“ gefühlt, sondern hatte das Gefühl, dass sie mir helfen möchte, meine Ernährung für mich selbst zu optimieren. ...Franziska hat mir in ihrem Workshop mit ihrer offenen und tollen Art einen kleinen Safe Space errichtet und ich kann euch den Workshop nur ans Herz legen.Viiiielen Dank!

Lydia, 07.01.2024

Franziska’s Workshop „Fit ins neue Jahr“ empfand ich erfrischend, durch ihre direkte und humorvolle Art. Es war sehr informativ und authentisch. Es war durchspickt mit Geschichten, hilfreichen Beispielen, Tipps und Hacks. Es ist sehr erleichternd zu wissen, wie und wo ich an einigen „Stellschrauben“ ansetze, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Der Perpektivenwechsel bezogend auf die optimalen Essensgewohnheiten & Kombinationen war für mich ein totaler Gamechanger. Es hat mir so gut gefallen, dass ich mich gerne zum Workshop II anmelde, sollte es mal eine Fortsetzung geben. Danke!

Gabby, 07.01.2024